10 Manfaat Beer Yang Bisa Anda Dapatkan Jika Minum Beer Dengan Porsi Yang Tepat

beer

Beer bukan momok. Bagi kalangan tertentu, minum beer itu normal. Tetapi bagi sebagian orang, minum beer hanyalah mitos. Karena minum dengan segala jenis kadar alkohol tidak akan membawa kesehatan bagi tubuh. Oleh karena itu, tidak banyak orang yang tahu apa manfaat sebenarnya dari minum beer.

Jadi berapa jumlah beer yang ideal untuk dikonsumsi? Peneliti membatasi konsumsi dua beer sehari, sehingga mereka bisa mendapatkan manfaatnya. Penasaran apa saja manfaat minum beer dengan porsi yang tepat? Izinkan aku melihat!

1. Silikon yang tersedia secara biologis dalam beer dapat mencegah osteoporosis, tulang Anda akan menjadi sehat sampai usia tua!

Beer mengandung sejumlah silikon bioavailable, yang merupakan elemen dasar untuk pengembangan tulang dan struktur tulang kerangka. Karena itu, minum beer dengan porsi yang tepat akan meningkatkan kepadatan mineral tulang, sehingga mengurangi risiko osteoporosis.

2. Minum beer akan menjaga sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda tidak akan mudah sakit

Nah bagaimana itu? Beer berbasis gandum ini mengandung antioksidan yang berfungsi melindungi sel dari kerusakan. Selain itu, beer dikenal sebagai antimikroba berkat hops bunga pahit yang digunakan dalam pembuatan beer. Ini membantu peminum beer melawan penyakit dan juga mengembangkan sistem kekebalan tubuh yang baik. Hmm … yah, ya.

3. Manfaat jantung yang sehat dapat diperoleh, asalkan porsi beer yang dikonsumsi adalah jumlah yang benar

Beer mengandung asam folat yang dapat membantu mengurangi homocysteine ​​dalam darah. Karena jika level homocysteine ​​rendah, maka seseorang lebih mungkin terhindar dari penyakit jantung. Minum segelas beer per hari juga dapat mengurangi pembekuan darah, sangat baik bagi seseorang dengan penyakit jantung untuk hidup lebih lama.

4. Anda tidak akan pikun, beer membantu menjaga kemampuan otak Anda setiap saat

Para peneliti di Cina menemukan bahwa senyawa xanthohumol dalam beer memiliki manfaat antioksidan dan antikanker, yang dapat memperlambat perkembangan penyakit saraf degeneratif. Tinggal jauh dari kepikunan!

5. Beer kaya akan vitamin B dan zat besi, yang efektif dalam mengurangi kelelahan, lesu untuk pigmentasi.

alewifebmore1

Ragi yang terkandung dalam beer mengandung vitamin B yang berfungsi meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Vitamin ini melembutkan dan menghaluskan kulit dan dapat membalikkan pigmentasi sampai batas tertentu.

Selain vitamin B, zat besi yang terkandung dalam beer mencegah Anda merasa lelah, lesu, dan mudah tersinggung. Zat besi akan mensirkulasikan oksigen lebih cepat dari paru-paru ke otot dan organ lain.

6. Dengan beer, ginjal kita akan secara otomatis dilindungi

Beer memiliki sifat melindungi ginjal, sehingga dapat mencegah Anda terkena batu ginjal hingga 40%. Batu ginjal perlahan bisa menghilang dengan terapi beer, tentu saja dengan kadar yang sesuai, ya!

7. Beer tidak membuat Anda dehidrasi. Beer mempercepat proses pemulihan setelah latihan

Ada bukti bahwa minum dua gelas beer mengembalikan cairan yang hilang dalam tubuh. Mereka yang minum beer sedikit lebih terhidrasi daripada mereka yang minum air. Meski begitu, Anda harus selalu minum air putih secara teratur untuk kesehatan Anda.

8. Butuh pencahar? Beer adalah jawabannya!

2Alewifebmore

Beer memiliki manfaat yang tidak dimiliki sebagian besar minuman lain. Serat yang terkandung dalam beer adalah pencahar alami. Minum beer baik untuk pencernaan dan memberi efek rasa kenyang untuk menghindari makan berlebihan.

9. Semua usus juga terpelihara. Anda tahu, ada apa dengan beer ini?

Minum beer dalam jumlah sedang baik untuk saluran pencernaan Anda. Selain itu, beer adalah sumber nutrisi prebiotik yang menjaga bakteri baik dalam usus.

10. Diabetes juga bisa diobati dengan beer. Wow, bagaimana bisa?

Bahan-bahan dalam bahan pembuatan beer dapat menyembuhkan diabetes. Berdasarkan penelitian di Universitas Katolik Louvain di Brussels, Belgia, ditemukan senyawa yang disebut asam tetrahydroiso-alpha. Senyawa ini bisa mengurangi insulin dalam darah. Beer adalah obat untuk diabetes tipe 2. Hou la la!

Selama porsinya benar, ada bukti bahwa beer membawa banyak manfaat. Yang penting adalah jangan berlebihan, terutama untuk mabuk dan mulai marah. Aduh!